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- Jan 09 Sun 2011 09:47
假日早餐
- Nov 05 Fri 2010 22:52
四季豆鮪魚沙拉
最近菜價好貴，今天回家時經過菜攤，發現四季豆居然難得便宜一點，於是買了15圓的量，外加一根10圓紅蘿蔔回家，打算做好久沒做的「四季豆鮪魚沙拉」！早餐相信很多人都是吃像美而美之類的餐飲，或是在一般中式豆漿店度過。但無論是哪一種，都無法攝取很多蔬菜(畢竟漢堡裡的小黃瓜真是少得可憐！)，因此我很喜歡這道沙拉！
食材很簡單：紅蘿蔔、四季豆、洋蔥少許、鮪魚、沙拉醬。 份量自己抓，因為每個人喜歡的不一樣：喜歡多吃點肉就多加罐鮪魚；喜歡四季豆就多加點四季豆；不喜歡洋蔥者不加也可以... 這一切都非常隨性！父母們如果想要給家裡小孩多吃點蔬菜，蔬菜類就"努力地"給他加下去吧！
序‧M&A (1)
